Nyereség
Oktatóink azt mondták, hogy ma
magyarországon nincsen kundalini-jóga óra, vagyis olyan
tanár, aki elvégezte a kundalini jóga oktatói tanfolyamot.
Ennek ellenére találtam két site-ot. Az egyik a
kundalinijoga.hu. Balázs Valéria azt mondja a kundalinijoga
weboldalán, hogy ilyen alapokon dolgozta ki a saját
módszerét. Bár nem ismerem, de jókat hallottam róla. Szmola
Erzsébet csak egy hirdetést adott fel, miszerint tart
kiscsoportos és egyéni kundalini jóga órákat. Nem vettem fel
vele a kapcsolatot.
A könyv, ami megvan nekem, Kaur Khalsa Shakta: Kundalini
jóga. Régebben is lapozgattam, de nem értettem meg mélyen.
Ez megváltozott az intenzív workshop alkalmával, amit
Sarbjot Kaur Khalsa tartott. Azóta forgatom a könyvet, és
elindultak a változások. A kundalini energia és a kundalini
jógára szép leírást találtam Terebess-nél. Igaz ugyan, hogy
meglehetősen az ezotéria világából közelít, így talán
misztikusabb a leírás a kelleténél, viszont én értem.
Jó, mondjuk rá, hogy érteni vélem. A misztikus,
leírhatatlan, mindent átható erő valóban csodálatos, és nem
csak ilyen gyakorlás után és közben érhető el. Gyakorlatilag
minden egyes cselekedetben benne van, amit teljes odaadással
végzünk, mégpedig fizikai törődéssel, teljes mentális
koncentrálással, és a közben feltörő érzelmeink kiélésével
(ezzel itt azt mondom, hogy nem nyomjuk el). Vannak, akik
azt mondják, hogy a mosogatás is meditáció, ha teljesen
jelen vagy benne.
Van még egy site, amivel egy másik bejegyzésben
foglalkoztam, de ide is beírom, mert kommentben is
jelentkezett ide: Kundalini, az élő víz Nem igazán jógával
foglalkozik, hanem magával az energiával, amit a kundalini
megszemélyesít. A kundalini energiát többféleképp lehet
magunkban érezni, a fenti lapon inkább a meditáció az
eszköz. Másik eszköz a kundalini jóga, ez meglehetősen
hatásos és viszonylag könnyen kivitelezhető. A vicces az,
hogy a jóga alapok, jógázó múlt különösebben nem hoz
előrelépést, legfeljebb könnyebben találunk rá a gyakorlat
helyes kivitelezésére. Igaz, maga a gyakorlat sokkal kisebb
jelentőséget kap a légzés irányítás mellett. Olyan, mintha a
főétel lenne a légzés, és csak a "side dish" a megfelelő
gyakorlatkivitelezés.
A kundalini jóga számomra egy mozgásrendszer, egy
légzésgyakorlat, egy mantra, és ha szükségesnek ítélem,
akkor szertartás. Mindez együtt és egyszerre. De én végzem
külön is, van amikor a légzésgyakorlatot, van amikor a
mantrát alkalmazom, céllal. Az összpontosítás megkönnyítése
céljával.
Az eredeti bejegyzéshez képest most másfél hónappal
később írom ezt a kiegészítést: a légzés, a tűzlégzés a
legfontosabb számomra ebben a rendszerben. Bárhol, bármikor
alkalmazom, amikor tudok rá figyelni. A kundalini jóga, vagy
még inkább, amerikai site-okra is gondolva így keressük:
kundalini yoga, az élet, ezálta a légzés szentségét
"hirdeti". Ami nekem tetszett, hogy a fehér turbánok, lengő
fehér anyagok mögött egy teljesen élhető rendszer van. Ja,
és fogytam is tőle.
Címkék: energia kundalini
kundalini joga mantra meditáció sarbjot kaur khalsa kaur
khalsa könyv jóga óra tűzlégzés kundalini yoga fogyas
Kundalini yoga kurzus
Ígértem a Kundalini jóga tanfolyami meghívót. Bemásoltam,
úgy, ahogyan én kaptam. Csak annyit teszek hozzá, hogy
nagyszerű.
Kundalíni Jóga: A Tudatosság Jógája
Tudatszintek – A tudatos alkotó élet
Sarb Jot Kaur Khalsa és Hari Dev Singh Khalsa ismét
Magyarországon
A Kundalíni Jóga mint alkalmazott tudomány: Ezen a
hétvégén a jógikus bölcsesség tanításait és tudását ötvözzük
a Yogi Bhajan® által tanított Kundalíni Jóga átformáló erejű
energikus gyakorlatiaval. Nem újdonság az, amit tanítunk;
ezt a hétvégét inkább arra szánjuk, hogy emlékezhessünk:
felidézhessük szellemi eredetünket és hogy belső
bölcsességünkhöz közelebb férkőzhessünk.
“Az ősi Indiában a guruk asramjai mentális-szellemi
műhelyek voltak. A gyakorlók elméjét arra tanították és
formálták, hogy minden lehetséges körülmény közepette is
tiszták és erősek maradhassanak, és hogy cselekedeteik is
becsületesek és igazságosak lehessenek. Ha a szellemi
vezetők az Énben való hitet tanítanák és felhagynának a
személyiségben való hit tanításával, ez a világ a mennyek
országa lehetne ma már. Evilági létezésed alatt az elme
végtelensége a rendelkezésedre áll. Ennek megjelenítéséhez
vezetettségre és gyakorlati tapasztalatok megszerzésére van
szükséged.” Yogi Bhajan
A Kundalíni Jóga gyakorlatai erőteljesen tisztító,
frissítő hatásúak, képességeink felszabadítását nagyban
elősegítik és belső energiánk pozitív és konstruktív
irányzottságát segítik elő. Ha az elménk egyensúlyban
nyugszik, megnyílunk a belső és külső tudás befogadására; és
minél közelebb állunk belső Igazságunkhoz, annál egyszerűbb,
autentikusabb és átformálóbb erejű az élet tapasztalásunk.
Közös teremtői vagyunk mindannak, amit a
tapasztalatainkként élünk meg. Lehetünk az élet realitásának
tudatában, vagy tudattalanságában. Maradhatunk tudatosság
nélküli teremtők is, rossz szokásaink, berögződéseink és
válaszreakcióink romboló pókhálójában vergődve. Vagy
alkothatunk látható és tapintható tudatos realitást és
pozitív személyes élményeket magunk köré. Lépésről lépésre
felszabadíthatjuk magunkat automatikus reakcióink
béklyójából. Átformálhatjuk érzelmi, érzéki és impulzív
természetünket olyan energiává, mely saját ellenőrzésünk
alatt áll; tudatosan tartalékolhatjuk vagy éppen
kiengedhetjük azt olyan irányba, melynek helyességéről
meggyőződtünk, hogy így a helyes használat érzésével áthatva
minket azzá válhasson, amire termetve lett.
A Kundalíni Jóga olyan technológia, mely ebben a
folyamatban segít számunkra: az ún. “semleges elme
állapotának” kifejlesztése felmérhetetlen eszköz arra, hogy
visszatalálhassunk saját magunk kozmikusságához. A gyakorlás
átformáló ereje segít felismerni annak igazságát, hogy a
bennünk rejlő teremtő erő saját világunkban ill. az
univerzumban elfoglalt helyünkön a tökéletességre törekszik
és tökéletességet alkot. “Semmivel sem több erőfeszítés egy
a tökéletességtől áthatott gondolatot vagy képet
gondolatilag megalkotni, mint egyet a tökéletlenségről.”
Amikor a belső valóságunkat tesszük kontemplációnk
tárgyává, az végtelen szinteket nyit meg bennünk. A valóság
gazdagsága ilyenkor pőre valójában áll az előtt, aki bátran
és eltökélten, a kétkedő elme emberi gyengeségét hátrahagyva
mássza meg az ide vezető utat. A Kundalíni Jóga ahhoz segít
hozzá minket, hogy átérezhessük a fény, az energia, a
bölcsesség és a lényegiség saját magunkban és a világban
való megtestesülésének misztikus valóságát. Ez a tudásanyag
egyetemes örökségünk, mely különösen ennek a kornak szól,
amikor is a jóga ismét kultúrává válik és a kultúra pedig
jógává.
Sarb Jot Kaur Khalsa www.kundaliniyoga.pl
2008. szept. 12. péntek 18:30 - 20:30 ingyenes gyakorlás
és előadás
2008. szept. 13 – 14. szombat és vasárnap 10:00 - 13:00,
szünet, majd 15:00 - 17:00
A három nap költsége 70 Euro (16.500.- Ft.)
Helyszín:
Mandala Yoga Studio www.mandalayoga.hu
Budapest, VII. Nefelejcs u. 58.
Érdeklődés és jelentkezés telefonon: 06 30 370 1383
(Andrea)
E-mailen: jogaszules@t-online.hu (Gáborjáni Réka,
Aradhana Kaur)
Szólj hozzá! • Szerkesztés... Címkék: jóga kundalini joga
kundalini yoga tűzlégzés kundalini energia gyakorlás bhajan
yogi bhajan yogi
Vissza a kundalini jóga főoldalára,
ahol a legfontosabb gondolatokat fűztem össze.
|
